まぁ

ﾜﾛﾀwww / “sutannex 健康 嘘だ！本当なら管楽器奏者にデブは居ない！” http://bit.ly/1BUaEvr

80%は呼気として排出されるかもしれんけど残りの20%が重要なんだと思うしどうがんばっても1日200グラムしか排出できない二酸化炭素が30キロなんてどんだけかかるんだよっていうね。
30000グラムと200グラム。
150日はかかるじゃねーか。
まぁ5か月で10キロ落とすって計算になるからわりと妥当か。