2008-09-10 いやなことがあったらどうするか おおよそ出てくるのが ・忘れる ・気分転換する とかなんだろう。 精神科にいったら違うのかもしれないけど。 俺の場合は精神崩壊するまで反芻する。 いやだとう気分がなくなるまでその体験と同化する。